Awaken Women Retreat Wellness Centre

Die ganzheitlich regenerierende Oase ausschliesslich für Frauen!

Awaken Women Retreat Wellness Centre

Ihre ganzheitlich regenerierende Oase

Erleben Sie ein erholsames Wochenend Retreat, fern vom Alltagsstress und schalten Sie ab. Sie genießen das schöne Ambiente unseres Centres umgeben von einem herrlichem Garten, ergänzt durch das Rundum-Wohl-Gefühl und das inspirierende Programm.

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Hauptthemen

  • Achtsamkeit: Leben im Hier und Jetzt
  • Auf den Körper hören und auf Grenzen achten
  • Das Wohlbefinden steigern
  • Sanfte Bewegung als Erlebnis empfinden (z.B. Stretching, Spring Forest Qi Gong)
  • Spiritualität und Regenerierung
  • Förderung eigener Empfindungen mit "Perceptive Training" (Wahrnehmungs Training)
  • "Resilience“ (Widerstandsfähigkeit) entdecken
  • Selbstvertrauen wiederaufbauen
  • Blockaden und Ängste auflösen

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